0 items
El meu compte

Últimes notícies

El benefici dels bols cantors

El benefici dels bols cantors

Les teràpies sonores i vibracionals estan en creixement i s’estenen a tecnologies antigues i modernes per igual. En aquest context, els bols tibetans en són grans protagonistes.

Cases harmòniques? Amb el fengshui, sí

Cases harmòniques? Amb el fengshui, sí

Et desvetllem les set regles bàsiques per transformar la teva llar en un espai ple d’harmonia a través del fengshui.

La micoteràpia - Fongs medicinals amb superpoders

La micoteràpia - Fongs medicinals amb superpoders

Els fongs han estat utilitzats tradicionalment a Orient com a aliment i com a eines per al benestar físic i energètic.

Smoothies per un tub!

Smoothies per un tub!

Trobar la diferència entre un suc, un liquat, un batut i un smoothie és molt senzill: tot dependrà dels ingredients emprats per a la seva preparació, els aparells que s’utilitzin per elaborar-los i la textura final aconseguida.

Ioga Mudra o el poder guaridor de les pròpies mans

Ioga Mudra o el poder guaridor de les pròpies mans

A vegades, per combatre mals quotidians com l’estrès i el cansament i gaudir d’un estat de pau i harmonia, es necessita ben poca cosa. De fet, només dues mans. Heu sentit a parlar dels mudres?

Perquè els colors també són importants (en la dieta)

Perquè els colors també són importants (en la dieta)

A aquelles persones que vulguin abaixar pes o millorar la seva alimentació basant-se en una dieta equilibrada per mantenir un bon estat de salut, els pot interessar aquesta proposta.

Envasar al buit els aliments: Paga la pena?

Envasar al buit els aliments: Paga la pena?

Qui no s’ha vist obligat, en alguna ocasió, a llançar a les escombraries aliments que tenia a la nevera i que, amb el pas dels dies, s’han deteriorat i s’han fet malbé?

Fengshui i primavera: Utilitza l’energia de la renovació i dels nous començaments

Fengshui i primavera: Utilitza l’energia de la renovació i dels nous començaments

La primavera reflecteix bellesa, renovació i el naixement de tot el que és fresc i nou. Després d’un hivern llarg i fred, arriba aquesta estació –esperada per molts–, plena d’energia, vitalitat i optimisme.

Caure, tornar-se a aixecar i aprendre'n. Els 10 manaments de les persones resilients

Caure, tornar-se a aixecar i aprendre'n. Els 10 manaments de les persones resilients

La mort d’una persona estimada, els problemes econòmics, la no consecució d’un somni que hem perseguit durant molt temps, una ruptura de parella o una malaltia són situacions que ens poden portar al límit, ja que superen les nostres capacitats i fan que ens qüestionem si tenim la força i la voluntat necessàries per tirar endavant.

Calma, que és hora de dinar

Calma, que és hora de dinar

Actualment, menjar amb atenció plena sembla una missió impossible. Però només ho sembla. Ho sabem: dinar a la feina davant l’ordinador, sopar al sofà davant la televisió o no-dinar a peu dret al bar del costat de l’oficina són situacions que estan a l’ordre del dia.

Visca el nudisme sota els llençols!

Visca el nudisme sota els llençols!

Dormir despullat durant tot l’any aporta molts més beneficis que dormir amb pijama. És qüestió d’acostumar-s’hi. ​​​​​​​

Benaurats sucs verds!

Benaurats sucs verds!

Fa un temps que els sucs verds s’estan fent notar a casa nostra. S’estan estenent arreu i, gràcies a ells, estan emergint molts aspectes nutricionals de les verdures i les fruites que, tot i que han existit sempre, es desconeixien en gran mesura. Són vegetals en estat líquid.

Vius en una casa sana?

Vius en una casa sana?

Viure en total harmonia amb l’entorn és vital per estar sans. Tenir cura de nosaltres mateixos és important, però també ho és no oblidar la salut dels espais que habitem.

Plaers d'estiu

Plaers d'estiu

93 (possibles) plaers d’estiu. Un per a cada dia d’aquesta estació que acabem d’encetar. Ens en dieu més?

Amor no vol dir dependència

Amor no vol dir dependència

“No podria viure sense ell...”. “Sense ella no sóc res...”. Frases com aquestes es repeteixen amb certa assiduïtat.

Música que relaxa l'ànima i el cos

Música que relaxa l'ànima i el cos

La música, en la seva definició més estricta, és l’art de la combinació de melodia, ritme i harmonia. Des dels seus orígens, les característiques musicals de les cançons depenien de la cultura de cada regió; per això hi ha sons, balls i cants emblemàtics a cada racó de món.

Color, color... Blau, vermell, groc, verd, blanc al poder

Color, color... Blau, vermell, groc, verd, blanc al poder

 En fengshui, els colors són considerats una de les eines més poderoses que tenim a l’abast per l’impacte que provoquen a primera vista.

Així no! Fora hàbits mal presos! (10 hàbits que ens pensem que fem bé i que, en realitat, ens perjudiquen)

Així no! Fora hàbits mal presos! (10 hàbits que ens pensem que fem bé i que, en realitat, ens perjudiquen)

Les persones som animals de costums. Aprenem a fer una cosa d’una determinada manera –en la majoria de les ocasions perquè així ens ho han ensenyat– i moltes vegades no ens preguntem si ho estem fent bé o no. Simplement, la fem.

Kinhin: La meditació errant

Kinhin: La meditació errant

Heu caminat mai amb plena consciència, aquí i ara, amb l’atenció present en cada aspecte de la postura?

A l’estiu... no t’oblidis els olis!

A l’estiu... no t’oblidis els olis!

A l’estiu, els olis essencials resulten molt útils per preparar la pell per a un bon bronzejat i el seu manteniment. A més, també serveixen com a repel·lent de mosquits, per atacar els fongs o per alleujar les picades, fins i tot de meduses.

Inspirar i expirar... Inhalar i inhalar...

Inspirar i expirar... Inhalar i inhalar...

L'olor pot transportar-nos a records d'infància o d'un instant concret; pot ajudar-nos a endevinar una situació i, també, pot contribuir al nostre benestar.

Nadal i fengshui: Utilitza l’energia del Nadal per atreure la prosperitat a casa teva

Nadal i fengshui: Utilitza l’energia del Nadal per atreure la prosperitat a casa teva

Poques persones associarien la celebració del Nadal amb el fengshui. Poden semblar tradicions completament diferents, però, en realitat, tenen molts elements en comú.

Fer suar el cervell

Fer suar el cervell

En els darrers anys, amb la irrupció de les noves tecnologies i l’augment de l’esperança de vida, la preocupació per arribar a la vellesa mantenint-nos en plenes facultats cognitives ha anat guanyant terreny.

“Re-programem” la salut dels més petits?

“Re-programem” la salut dels més petits?

La psiconeuroimmunologia clínica és la ciència que estudia i relaciona la fisiologia dels diferents sistemes que composen el cos humà.

Ritucharia o equilibri estacional

Ritucharia o equilibri estacional

Floreixen les flors, cauen les fulles, hivernen els animals... Però no només el nostre entorn viu els canvis d’estació, també el nostre cos, influenciat pel medi ambient extern.

Relaxa la cara

Relaxa la cara

La tradició mil·lenària del ioga es posa ara al servei del rostre. El ioga facial és una de les darreres tècniques contra l’envelliment, una sana alternativa al quiròfan.

Nosaltres som el temps

Nosaltres som el temps

Sabem que totes les funcions fisiològiques, bioquímiques i de comportament són periòdiques.

Sanergia: curació a través de l’energia de l’Univers

Sanergia: curació a través de l’energia de l’Univers

Tot vibra. Tot està en moviment. La vibració del nostre planeta canvia de forma constant produint energia.

Defenses en marxa!

Defenses en marxa!

El sistema immunològic protegeix el nostre organisme de les malalties...

Para la carmanyola

Para la carmanyola

Quan no podem tornar a casa per dinar, la carmanyola és l’opció més saludable i econòmica. Et donem unes quantes idees perquè ni preparar els plats ni menjar-te’ls resulti una tortura.

Ballar, exercitar i meditar: Tot alhora

Ballar, exercitar i meditar: Tot alhora

L’atmandance combina diferents activitats per enriquir el nostre interior i, a la vegada, la nostra aparença exterior. És la darrera tendència en tècniques de salut física i mental.

Mood food: I siguem feliços... menjant

Mood food: I siguem feliços... menjant

Incloure els aliments adequats a la nostra dieta ens ajudarà a estar de bon humor i a reduir l’angoixa. És “la cuina de la felicitat”.

FIV Obradors: Facilitadors de vida

FIV Obradors: Facilitadors de vida

El seu model se sustenta en la tècnica més pionera, el coneixement mèdic més avançat i un tracte humà exquisit.

10 consells per celebrar 10 anys de vida saludable i feliç

10 consells per celebrar 10 anys de vida saludable i feliç

Ser feliç no té preu, i és quelcom al que tots aspirem, però la felicitat depèn, en gran mesura, de nosaltres mateixos, de la nostra salut i de com la cuidem. A propòsit dels 10 anys d’obertura de Santiveri Figueres, us servim en safata de plata 10 sans consells per millorar la vostra salut, 10 punts clau que tots hauríem de tenir en compte per reforçar el nostre cos i la nostra ment.

7 superaliments per fer supercosmètics!

7 superaliments per fer supercosmètics!

Són coneguts amb el nom de superfoods o superaliments. No són considerats complements alimentosos, sinó veritables aliments provinents de llavors, fruites, arrels i algues, i són tan “súpers” que s’apliquen, fins i tot, en el camp de la cosmètica.

Les vitamines, que siguin bio, si us plau: el per què i el com

Les vitamines, que siguin bio, si us plau: el per què i el com

De la mà de l’Enric Casanova, de Santiveri Figueres, us descobrim el canvi de generació i d’òptica que estem vivint en relació al nostre entorn, al que mengem i, fins i tot, als suplements vitamínics, als quals recorrem de vegades per reforçar el nostre organisme. Us convidem a endinsar-vos en les vitamines bio, perquè el que us ajudi a estar millor sigui tan natural com el vostre cos.

Llet d’euga: la millor llet animal?

Llet d’euga: la millor llet animal?

La llet d’euga ha estat (i és) més complicada d’aconseguir que la de vaca, ja que, històricament, les vaques s’han domesticat i utilitzat més per obtenir aliment que els equins. Tant és així que hem arribat als nostres dies havent explotat poc aquest tipus de producte. Cada cop, però, se li descobreixen més aplicacions i beneficis per al nostre cos.

Menges a la feina? Fes-ho bé!

Menges a la feina? Fes-ho bé!

Sovint ens hem de quedar a dinar a la feina, i sovint també aquesta realitat és contrària a fer un àpat sa i nutritiu. En situacions així, els menús de restaurant o els aliments processats prèviament elaborats estan a l’ordre del dia, però aquests mals hàbits es poden redreçar. Sí: es pot menjar de carmanyola, fer-ho com a casa i fer-ho bé.

Mindfulness. O sentir-te a tu mateix/a

Mindfulness. O sentir-te a tu mateix/a

El mindfulness ha arribat a moltes empreses, institucions, i també famílies. Sabeu en què consisteix aquesta pràctica de meditació que està de moda?

Desxifrem... Les etiquetes dels productes

Desxifrem... Les etiquetes dels productes

A l’hora d’anar a comprar, cal llegir-les bé per descobrir què hi ha darrere d’allò que consumim.

Fora de casa. Però saludablement!

Fora de casa. Però saludablement!

No poder anar a dinar a casa i haver de fer els àpats al mateix lloc de treball, o bé al restaurant més proper, ja no és excusa per alimentar-se malament. Preneu nota d’aquests consells per seguir una dieta equilibrada aneu on aneu.

Ens dutxem com toca? Errors i encerts que cometem quan som sota l’aigua.

Ens dutxem com toca? Errors i encerts que cometem quan som sota l’aigua.

Tots sabem dutxar-nos, això és ben cert. Però, segons els experts, hi ha certes pautes que caldria seguir per realitzar dutxes òptimes que potser no seguim. Voleu saber quines són?

Sabates fora!

Sabates fora!

Caminar descalç per la platja, trepitjar l’herba fresca, sentir la textura de la terra del camp als peus. Aquestes tres accions amaguen nombrosos beneficis i una mateixa denominació: earthing.

Menys és més!

Menys és més!

El minimalisme ens ajuda a viure millor: com menys tinguem, millor per a nosaltres. Quan simplificar-nos la vida esdevé un regal.

Reparar-se… per seguir

Reparar-se… per seguir

No sempre dormim bé. Patim estrès i tenim moltes coses al cap, i factures per pagar! Però no només és qüestió d’això: hi ha uns quants factors que ens poden ajudar a conciliar un son reparador, aquell que tant necessitem per viure més i millor.

On no arriben les paraules... Ho fan els dibuixos!

On no arriben les paraules... Ho fan els dibuixos!

D’una banda, uns quants colors i, de l’altra, un cercle dibuixat d’on en surten tota mena de formes. No ens referim als clàssics quaderns infantils de “Pinta y colorea”; són mandales, i s’han convertit en una valuosa eina contra l’estrès.

Aquest lloc web fa servir cookies perquè tingueu la millor experiència d'usuari. Utilitzem cookies pròpies i de tercers per realitzar l'anàlisi de la navegació dels usuaris i millorar els nostres serveis. Si continua navegant, està donant el seu consentiment per al seu ús. Més informació aquí.

Top